Нутрициолог Екатерина Волобуева провела встречу для жён участников СВО в Химках

28 сентября Химкинское отделение Союза женщин России совместно с Комитетом Семей Войнов Отечества организовано встречу для женщин с нутрициологом по теме: «Еда против стресса: секреты питания для гармонии и спокойствия»

На встрече нутрициолог Волобуева Екатерина рассказала о механизмах влияния пищи на нервную систему, в каких продуктах содержатся витамины и минералы, снижающие стресс, почему важно избегать определенных продуктов в период повышенного эмоционального напряжения. Также Екатерина дала практические советы по составлению рациона, способствующего улучшению настроения и снижению тревожности.

"С сентября мы возобновляем регулярные встречи для женщин, которым нужна поддержка и забота. Это будут не просто полезные беседы с разными специалистами, а возможность пообщаться, поделиться эмоциями, новостями, переживаниями" - рассказала Ольга Бахмутова, Председатель Химкинского отделения Союза женщин России.