Ленинское отделение Союза женщин России провело тренинг по устранению обид

Отделение Союза женщин России в Ленинском городском округе уже почти полгода тесно взаимодействует с филиалом комплексного социального центра «Домодедовский» в городе Видное. Еженедельно Союз женщин проводит здесь индивидуальные и групповые консультации психологов, помогающие в формировании здоровых привычек.

Волонтеры –психологи Союза имеют соответствующее базовое образование, являются специалистами высокого класса, прошли и с отличием окончили многочисленные профильные курсы повышения квалификации. Они располагают обширным багажом знаний  и практик для  восстановления душевных сил и улучшения психологического самочувствия.  Одна из них – Ольга Далимаева – полимодальный психолог, имеющий знания и навыки в различных отраслях психологии и терапии.  

Недавно для женщин Центра «Домодедовский» Ольга провела тренинг с использованием арт-терапии по искоренению обид, уменьшению их негативного влияния на жизнь. Она рассказала, что обиды как крепко застрявшие занозы мешают нормально воспринимать картину мира и правильно действовать в различных ситуациях, они отвлекают внимание и силы. Ольга объяснила, откуда обиды берутся и как они деформируют человека, как важно бережно относиться к друг другу и при общении выбирать деликатные слова. Практика по визуализации и трансформированию обиды в прощение помогла участницам тренинга понизить значимость случившихся неприятностей и полученных огорчений. 

«Участницы тренинга были очень благодарны за ценные знания и за предоставленную возможность взглянуть в свой внутренний мир и сделать его более комфортным», – рассказали в местном отделении СЖР.