В Химках провели День женского ментального здоровья

10 февраля в Химках прошел День ментального здоровья. На встрече узнали, что такое ментальное здоровье и почему о нем все больше начинают говорить и уделять ему внимание?

Ментальное, психическое или душевное здоровье - это состояние благополучия, при котором человек может реализовать свой собственный потенциал, справляться со стрессом, продуктивно и плодотворно работать, а также вносить вклад в общество.

На встрече гости познакомились с нейрографикой, психологической техникой «зеркало», пообщались со специалистами по ментальному здоровью, обсудили проблемы психического здоровья женщин, поговорили о привычках и правильном питании. 

День ментального здоровья прошел в рамках цикла встреч со специалистами, которые Химкинское отделение СЖР организует каждый месяц.