28 января в 12.30 состоится мероприятие: "Интимное здоровье женщины".
Ведущая: натуропат, инструктор по оздоровительному фитнесу Юлия Леонова
Каждой женщине 30+ нужно следить за мышцами тазового дна (МТД), т.к. последствия от бездействия или чрезмерного воздействия очень неприятные (гипертонус, подтекание мочи, опущение стенок влагалища, боль/дискомфорт во время секса и прочее).Независимо от того, рожала женщина или нет.
- Почему происходит ослабление мышц тазового дна?
- Как распознать слабость МТД?
- Какие упражнения нужны?
- А какие тренировки опасны?
Разберём эти вопросы и проведем практикум на встрече в воскресенье.
Регистрация по ссылке: https://forms.gle/JjmyTZRHMhsE618b8
Адрес: ул. Колхозная д. 12 к. 2 ДЦ "Радуга"